อาการฟัน\ ยาง นอน กัดซี่ฟัน เป็นภาวะที่พบค่อนข้างพบบ่อยในหลายๆ คน โดยต้นเหตุหลักๆ มักเกิดจากความกังวลใจ สะสม ความผิดปกติของระบบการนอนหลับ หรือภาวะทางใจอื่นๆ การแก้ปัญหาเบื้องต้นคือการจัดการความเครียด ด้วยการการทำกิจกรรมที่ชอบ การผ่อนคลายสมอง หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพใจ ถ้าอาการเป็นมาก ควรปรึก